En développant un état d’esprit positif, vous renforcez votre capacité à faire face aux défis de la vie avec résilience et optimisme. N’oubliez pas que cela demande du temps et de la pratique, mais les bénéfices pour votre bien-être global en valent la peine. Commencez petit, soyez patient avec vous-même, et cultivez la positivité jour après jour.
Comment définir la confiance en soi ? « Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en sonLire la suite
Depuis toujours, mes parents nous proposent très régulièrement de jouer à des jeux de société. Scrabble, Mille bornes, Monopoly, Uno,Lire la suite
C’est officiel, le confinement est prolongé en France jusqu’au 11 mai 2020… Je suis en contact avec plusieurs amis etLire la suite
Je tenais à partager avec vous une vidéo qui m’a beaucoup inspirée sur le pouvoir de la visualisation. Cette dernièreLire la suite
« Je n’ai pas le temps », « Je suis sous l’eau », « Je n’ai pas une seule minute pour moi », « Je suis complètementLire la suite
J’ai été très touchée par la prestation de Bilal, et j’ai encore une fois été surprise, cette fois-ci par son univers et les messages qu’il a véhiculés. Tolérance. Acceptation de soi. Absence de jugement de l’autre. Solidarité. Voilà les mots et expressions qui me viennent tout naturellement en tête.
Peu importe qu’il ait gagné ou non, commençons par le commencement. Cela peut déplaire mais l’image de Bilal Hassani véhicule selon moi très très très inspirante et ceci pour plusieurs raisons
Vous ne le savez peut-être pas mais j’ai lancé une chaîne Youtube il y a quelques années. Je ne laLire la suite
Bien évidemment, nous ne sommes pas des machines, il peut arriver que nous ne parvenions pas tout le temps à être fort mentalement, que nous perdions notre calme ou à peinions à communiquer ou encore à accepter nos erreurs par exemple. Mais globalement, ne pensez-vous pas qu’être fort mentalement signifie aussi pouvoir reconnaître tout cela et s’évertuer à s’améliorer ? Pour ma part, j’ai du boulot sur les numéros 6, 7, 12, 14 et 22, et vous ? Hâte de savoir ce que vous en pensez.
L’année 2019 a bien commencé, un bon moyen pour moi de faire le bilan de l’année passée, à la foisLire la suite
Façonner sa vie