7 moyens de lutter contre la déprime lorsque l’on recherche un emploi

Que vous soyez en poste ou au chômage, la période de recherche d'emploi peut-être assez frustrante. Pour les premiers, la recherche d'emploi intervient la plupart du temps lorsque vous ressentez un malaise au travail, lorsque votre emploi ne vous apporte pas (ou plus) une complète satisfaction, qu'il s'agisse de vos missions, de la relation avec vos collègues ou avec votre supérieur ou bien qu'il s'agisse simplement de votre niveau de rémunération. Dans le second cas, lorsque vous ne travaillez pas, que cette situation arrive suite à une démission, un licenciement ou à une fin de contrat, le fait de ne pas trouver l'emploi désiré peut vous pousser très rapidement à vous remettre en question: vous perdez confiance en vous, vous remettez en cause vos choix de carrière et vous finissez par déprimer voire tomber en dépression dans les pires des cas.

8 citations de motivation pour nous aider à rester focalisés sur nos objectifs

Avec le temps, j'ai appris que dans la vie, la plupart des choses que nous souhaitons réaliser au plus profond de nous-mêmes, nos rêves les plus fous,  ne sont jamais faciles à réaliser. Ces 8 citations vous permettront de rester focaliser sur vos objectifs, rafraîchiront votre mémoire concernant les raisons pour lesquelles vous poursuivez ces objectifs et mettront votre état d'esprit sur la bonne voie pour les atteindre !

12 choses dont vous arrêtez de vous soucier après 30 ans

Certaines personnes peuvent remarquer des changements à partir de 27 ans et d'autres seulement quand elles ont 35 ans. Cependant, 30 ans est un âge qui change presque tout le monde. Bright Side pense qu'il n'y a rien de mieux que de se rendre compte que vous étiez un enfant, et que vous vous souciez de toutes ces futilités. C'est génial d'avoir 30 ans et ne pas se soucier de ...

13 habitudes de millionnaires qui sont partis de rien, compilées par un homme qui a passé 5 ans à étudier des personnes riches

Tous les millionnaires ont dû commencer quelque part. Une grande partie de leur transformation du statut "d'ordinaire" à celui d'une personne qui détient un patrimoine à sept chiffres peut être liée à des «habitudes de riches», un terme inventé par Thomas C. Corley, qui a passé cinq ans à faire des recherches sur les habitudes... Lire la suite →

10 façons simples de réduire votre stress

Le stress est connu pour être l’une des plus grandes causes de visites médicales, et il peut avoir un impact extrêmement négatif sur votre santé physique et mentale. Bien que tout le monde puisse être stressé de temps en temps, peu importe le style de vie mené, il existe certaines méthodes que vous pouvez utiliser pour vous aider à contrôler ce stress et avoir une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante.

12 affirmations positives pour se sentir mieux dans sa peau

12 affirmations positives pour se sentir mieux dans sa peau Oui, les affirmations positives sont ces petites phrases qui peuvent nous faire du bien. Le but des affirmations positives est de reprogrammer notre subconscient. Ce sont elles qui envoient des messages et stimulis à notre esprit et qui permettent de l'orienter vers les buts que l’on souhaite atteindre. N'oublions pas que l'excellence est une habitude. Ces affirmations positives nous permettent de concentrer toute notre attention sur la réalisation d’un objectif spécifique. Et comme disait Mohamed Ali: « C’est la répétition d’affirmations qui mène à la croyance. Et une fois que la croyance devient conviction, les choses commencent à se produire. »

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