9 Affirmations Positives pour accepter et apprécier la solitude

Souvent on passe des moments où on se sent seul, on broit du noir et on finit par chercher du réconfort un peut partout,  mais pourvu que l’on ne se soit (sente) pas seul. On n’apprend plus à célébrer la solitude et on y associe des connotations négatives. On ne parvient pas à faire des choses seul parce que l’on n’ose pas, par peur du regard d’autrui ou tout autre raison.

Et si à partir d’aujourd’hui, on changeait notre manière de penser ? Et si à partir d’aujourd’hui on osait ?

Ces affirmations positives sont à écouter, à écrire ou à répéter pour lutter contre cette sensation négative que l’on associe beaucoup trop au fait d’être seul.

1. Je célèbre les moments de solitude
2. J’aime trouver du temps libre pour moi
3. Il y a des personnes dans ma vie qui m’aiment et qui sont toujours avec moi, même si parfois cela est uniquement par la pensée
4. Les moments de solitude me donnent l’opportnité de me connaître davantage
5. Je parviens à retrouver du réconfort et de la quiétude quand je suis seul.e
6. Je suis totalement confiant.e et à l’aise lorsque je fais des activités seul.e
7. Parvenir à faire des choses seul.e me donne un sentiment de fierté et d’acccomplissement
8. Je traverse et dépasse l’illusion de la solitute, de l’abandon et du vide
9. J’apprends à m’aimer un peu plus chaque jour

 

Et vous, que faites-vous quand vous vous sentez seuls ?