9 Affirmations Positives pour accepter et apprécier la solitude
Souvent on passe des moments où on se sent seul, on broit du noir et on finit par chercher du réconfort un peut partout, mais pourvu que l’on ne se soit (sente) pas seul. On n’apprend plus à célébrer la solitude et on y associe des connotations négatives. On ne parvient pas à faire des choses seul parce que l’on n’ose pas, par peur du regard d’autrui ou tout autre raison.
Et si à partir d’aujourd’hui, on changeait notre manière de penser ? Et si à partir d’aujourd’hui on osait ?
Ces affirmations positives sont à écouter, à écrire ou à répéter pour lutter contre cette sensation négative que l’on associe beaucoup trop au fait d’être seul.
- Je célèbre les moments de solitude
- J’aime trouver du temps libre pour moi
- Il y a des personnes dans ma vie qui m’aiment et qui sont toujours avec moi, même si parfois cela est uniquement par la pensée
- Les moments de solitude me donnent l’opportnité de me connaître davantage
- Je parviens à retrouver du réconfort et de la quiétude quand je suis seul.e
- Je suis totalement confiant.e et à l’aise lorsque je fais des activités seul.e
- Parvenir à faire des choses seul.e me donne un sentiment de fierté et d’acccomplissement
- Je traverse et dépasse l’illusion de la solitute, de l’abandon et du vide
- J’apprends à m’aimer un peu plus chaque jour
Et vous, que faites-vous quand vous vous sentez seuls ?
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16 Affirmations Positives pour développer son estime de soi
Souvent on remet en question ses compétences et ses propres connaissances, on ne se trouve pas assez bien et on se compare à cette perfection que l’on a définie mais que l’on ne pourra jamais atteindre. On est frustré à cause de cela et on peine énormément à déceler le positif en soi. On finit par remettre en question tout ce qui nous entoure et parfois ça peut être très positif. Cependant, on finit aussi par perdre toute estime de soi et puis on sombre.
Je ne doute plus du pouvoir de la parole, et je suis plus que convaincue que notre dialogue intérieur peut tout changer. On ne pourrait parler de développement personnel et de coaching pendant des heures, sans parler de PNL: nos pensées créent notre réalité. Et si on apprenait à nous aimer et à utiliser une parole bienveillante et douce avec nous mêmes ?
Voilà une liste, non exhaustive, d’affirmations positives que vous pouvez tout simplement écouter ou bien répéter à haute voix dès lors que vous souhaitez développer votre estime de soi.
Visionnez la vidéo et dîtes moi ce que vous en pensez. Est-ce que vous répétez d’autres affirmations ? Que faites-vous pour (re)développer votre estime de soi ? Dites moi tout !
