21 Affirmations positives pour nourrir ton amour propre (vidéo à écouter)

🎧 Besoin d’un moment pour te recentrer ? Écoute ceci.

Tu traverses peut-être une période de doutes, de flottement, ou simplement une journée où ton énergie vacille un peu… Et c’est ok.
Dans cette courte vidéo, je t’invite à faire une pause. Une vraie. Juste pour toi.

J’y partage des affirmations puissantes, pour t’aider à :

• Revenir à toi quand tu te sens perdu·e,
• Reconnecter avec ton intuition,
• Nourrir ton amour propre sans culpabilité,
• T’autoriser à respirer et à lâcher prise.

🎥 Regarde la vidéo ici :

Pourquoi écouter ces affirmations ?

Parce que chaque jour, ton esprit absorbe des milliers de messages – mais peu d’entre eux te soutiennent vraiment.
En écoutant régulièrement des affirmations positives, tu entraînes ton mental à te choisir, à t’encourager et à te respecter.

🌱 Tu peux écouter cette vidéo :

• Le matin pour bien commencer ta journée
• En soirée pour te relaxer et faire la paix avec toi-même
• Après une rupture ou un moment de doute pour te recentrer

💬 Quelle affirmation a le plus résonné en toi ?

Partage-la en commentaire : ton message peut inspirer quelqu’un d’autre.