Souvent on remet en question ses compétences et ses propres connaissances, on ne se trouve pas assez bien et on se compare à cette perfection que l’on a définie mais que l’on ne pourra jamais atteindre. On est frustré à cause de cela et on peine énormément à déceler le positif en soi. On finit par remettre en question tout ce qui nous entoure et parfois ça peut être très positif. Cependant, on finit aussi par perdre toute estime de soi et puis on sombre.

Je ne doute plus du pouvoir de la parole, et je suis plus que convaincue que notre dialogue intérieur peut tout changer. On ne pourrait parler de développement personnel et de coaching pendant des heures, sans parler de PNL: nos pensées créent notre réalité. Et si on apprenait à nous aimer et à utiliser une parole bienveillante et douce avec nous mêmes ?

Voilà une liste, non exhaustive, d’affirmations positives que vous pouvez tout simplement écouter ou bien répéter à haute voix dès lors que vous souhaitez développer votre estime de soi.

Visionnez la vidéo et dîtes moi ce que vous en pensez. Est-ce que vous répétez d’autres affirmations ? Que faites-vous pour (re)développer votre estime de soi ? Dites moi tout !