50 questions à se poser avant de rompre

La rupture amoureuse, ce moment déchirant où deux chemins se séparent, est une expérience douloureuse et déstabilisante de la vie. Qu’il s’agisse d’une décision mutuelle ou unilatérale, elle entraîne souvent un tumulte émotionnel intense. Cependant, malgré la douleur qu’elle engendre, la rupture peut aussi être le début d’un nouveau chapitre empreint de croissance, de guérison et de renouveau.

Il est aisé d’imaginer que lorsque les sentiments entrent en jeu, il est parfois très difficile de se décider à quitter l’autre. Dans cet article, nous explorerons les différentes questions que l’on peut se poser avant de prendre la décision de quitter son partenaire.

Si vous vous posez la question: « dois-je rompre ?« , cette liste de question qui est bien évidemment non exhaustive, pourra vous aider à vous décider. Cette liste de question a été rédigée de telle sorte que, si vous répondez « oui » à une majorité de questions, cela signifie peut-être que vous vous trouvez dans la bonne relation. J’utilise le « peut-être » car au final, il n’y a pas de vérité générale sur cette question de l’amour. Cette liste de question à se poser avant de mettre un terme à votre relation, ne vous permettra peut-être pas de vous décider mais elle vous aidera sans aucun doute à réfléchir à vos besoins et envies.

N’hésitez pas commenter cet article, si vous imaginez d’autres questions pertinentes.

Voici ci-dessous une liste de 50 questions à se poser avant de rompre.

Amour propre et épanouissement personnel

1. Est-ce que je me sens désiré(e) et attirant(e) pour mon partenaire ?
2. Est-ce que je me sens heureux(se) lorsque je suis avec mon partenaire ?
3. Est-ce que je me sens respecté(e), aimé(e) et valorisé(e) dans cette relation ?
4. Est-ce que je me sens accompli(e) dans cette relation ?
5. Est-ce que je me sens libre d’être moi-même dans cette relation ?
6. Est-ce que je me sens épanoui(e) sur le plan personnel en étant dans cette relation ?
7. Est-ce que je me sens excité(e) à l’idée de passer du temps avec mon partenaire ?
8. Est-ce que je me sens heureux(se) de partager des moments intimes avec mon partenaire ?
9. Est-ce que je me sens suffisamment sûr(e) de moi dans cette relation ?
10. Est-ce que je ressens que mon partenaire prend soin de moi ?

Sécurité émotionnelle

1. Est-ce que je me sens heureux(se) dans cette relation ?
2. Est-ce que je me sens libre et épanoui(e) dans cette relation ?
3. Est-ce que je me sens en sécurité dans l’expression de mes émotions et de mes opinions avec mon partenaire ?
4. Est-ce que je me sens respecté(e) dans ma vie privée et mes choix de vie ?
5. Est-ce que je me sens en harmonie avec les intérêts, les loisirs et la spiritualité de mon partenaire ?
6. Est-ce que je me sens à l’aise de parler ouvertement de mes sentiments avec mon partenaire ?
7. Est-ce que je me sens émotionnellement connecté(e) à mon partenaire ?
8. Est-ce que je me sens compris(e) et écouté(e) par mon partenaire ?
9. Est-ce que je me sens soutenu(e) et respecté(e) dans mes besoins et mes limites par mon partenaire ?
10. Est-ce que je me sens en sécurité physique dans cette relation ?

Différences et conflits

1. Est-ce que nous parvenons à résoudre de manière constructive nos conflits ?
2. Est-ce que ma/mon partenaire parvient à se remettre en question ?
3. Est-ce que nous parvenons à surmonter les différences fondamentales que nous rencontrons ?
4. Est-ce que je me sens soutenu(e) dans les moments difficiles par mon partenaire ?
5. Est-ce que nous parvenons à surmonter nos problèmes de communication ?
6. Est-ce que je suis prêt(e) à pardonner et à passer à autre chose pour sauver notre relation ?
7. Est-ce que je me sens capable de résoudre les problèmes avec mon partenaire de manière constructive ?
8. Est-ce que je suis prêt(e) à accepter les défauts et les imperfections de mon partenaire ?
9. Est-ce que l’on parvient à tirer des enseignements de nos conflits ?
10. Est-ce que nous parvenons à nous respecter même en cas de conflit ?

Valeurs et objectifs

1. Est-ce que je me sens en accord avec les valeurs morales et éthiques de mon partenaire ?
2. Est-ce que nos valeurs et nos objectifs de vie sont toujours alignés ?
3. Est-ce que je me sens encouragé(e) à grandir et à évoluer en tant que personne dans cette relation ?
4. Est-ce que je me sens soutenu(e) dans la poursuite de mes passions, objectifs personnels et professionnels par mon partenaire ?
5. Est-ce que je me sens aligné(e) avec les valeurs et les attentes de mon partenaire pour l’avenir ?
6. Est-ce que je me sens en sécurité financière dans cette relation ?
7. Est-ce que je me sens en phase avec les projets futurs de mon partenaire (famille, carrière, etc.) ?
8. Est-ce que je me sens inspiré(e) et motivé(e) par mon partenaire ?
9. Est-ce que je suis prêt(e) à investir du temps et des efforts supplémentaires pour améliorer notre relation ?
10. Est-ce que je suis prêt(e) à envisager une thérapie de couple pour résoudre nos problèmes ?

Questions finales

1. Est-ce que je me sens heureux(se) à l’idée d’un avenir avec mon partenaire ?
2. Est-ce que je me sens reconnaissant(e) d’avoir mon partenaire dans ma vie ?
3. Est-ce que je suis prêt(e) à faire des compromis pour sauver notre relation ?
4. Est-ce que je me sens capable de maintenir une relation à long terme avec ma/mon partenaire ?
5. Est-ce que je me sens accepté(e) par la famille et les amis de mon partenaire ?
6. Est-ce que je parviens à être heureux(se) quand je suis célibataire ?
7. Est-ce que les raisons pour lesquelles je me suis mis(e) en couple sont toujours à  l’ordre du jour ?
8. Si je souhaite fonder une famille, est-ce que je considère mon partenaire comme parent de mes enfants ?
9. Est-ce que je pourrais conseiller à un proche un(e) partenaire comme le mien ?
10. Si j’étais dans l’obligation de prendre la décision maintenant, de rester pour le reste de ma vie avec ma/mon partenaire, est-ce que je resterais ?