Arrête de te sacrifier pour sauver une relation toxique

Il y a une phrase que beaucoup de personnes portent en silence :

« Si je fais encore un effort, ça ira mieux. »

Alors tu donnes plus.
Tu comprends plus (enfin tu essayes).
Tu pardonnes encore.
Tu t’oublies.

Et tu appelles ça de l’amour, alors que ton corps, lui, appelle ça de l’épuisement ET de l’acharnement.

Une relation saine ne demande pas que tu te sacrifies pour exister.
Elle ne te demande pas de te réduire, de te taire, de douter de ta valeur.
Elle ne te demande pas de devenir quelqu’un d’autre pour être aimée.

👉 L’amour ne se mérite pas par la souffrance.

Quand une relation est toxique, ce n’est pas ton manque d’efforts le problème.
C’est le déséquilibre.
C’est le fait que tu portes à toi seule ce qui devrait être partagé à deux.

Tu n’es pas trop sensible.
Tu n’es pas exigeant·e.
Tu n’es pas « compliqué·e ».

Tu es juste en train de comprendre que t’aimer ne devrait jamais te coûter ta paix intérieure.

Choisir de ne plus te sacrifier, ce n’est pas être égoïste.
C’est être lucide.
C’est te respecter.
C’est arrêter de confondre attachement et amour.

Et surtout, c’est te rappeler une chose essentielle :
👉 Une relation qui t’oblige à t’abandonner n’est pas une relation à sauver.

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💭 Question pour toi

Dans quelle relation (amoureuse, familiale, amicale, professionnelle) t’es-tu déjà sacrifié·e en pensant que c’était normal ?

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Quelqu’un dans ton entourage a peut-être besoin de lire ces mots aujourd’hui.