7 manières d’améliorer son attention aux détails

Il est vraiment très facile de s'impliquer dans plusieurs projets à la fois et de soudainement voir tous les détails de ces projets passer entre les mailles du filet. Cela peut arriver avec les choses du quotidien (comme payer les factures), à l'école (oublier un devoir ou ne pas le faire aussi bien que vous l'auriez dû) ou même au travail (ne pas être préparé pour une présentation).

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10 façons simples de réduire votre stress

Le stress est connu pour être l’une des plus grandes causes de visites médicales, et il peut avoir un impact extrêmement négatif sur votre santé physique et mentale. Bien que tout le monde puisse être stressé de temps en temps, peu importe le style de vie mené, il existe certaines méthodes que vous pouvez utiliser pour vous aider à contrôler ce stress et avoir une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante.

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